こんにちは、雅翔です！ 最近、朝の筋トレがめちゃくちゃ楽しいです！(^ ^) 頻度は、一日置きでやっています！ 朝に筋トレをすると、頭も活性化しますので、すごく気持ち良い一日を過ごす事ができます！ 是非、色んな方々と共有していけたらなと思います！！…