ポジティブな感情で幸せを得よう こんにちは、幸福探偵マサトです。(^ ^) 「たくさんの人が幸せでいられるような社会を作る！」 僕は、この目標を達成するためにはどうすれば良いか、 を最近ずっと考えています。 しかし、自分一人で考えるだけでは世の中は…

仕事にやりがいを感じられないあなたに本気で伝えたいこと こんにちは、最近、目の保養になるような女の子に出会えて幸せの絶頂を感じられているマサトです。(^ ^) 仕事ってなんのためにやるんだろう もっと楽しんで仕事をしたい。でもどうすれば… などなど…

人生でしか味わえない幸福５選とは こんにちは、幸福探偵マサトです。(^ ^) いきなりですが、笑顔が素敵な女性ってぼく、すぐ好きになっちゃうんですよね。 僕は、よく笑う人だったり、アクションが大きい人、つまり、人生を楽しんでいる人をよく好きになっ…

仕事がやる気にならないあなたへ こんにちは、最近自分にとっての幸せってなんだろう、と考えるようになったマサトです。 早速、僕が本気で伝えたいこと、僕が考えていることを書いていきたいと思います。 そして、僕が今から書くマインドを身につけていけば…

最近話題になっているポジティブ心理学について！ こんにちは、マサトです。 いきなりですが皆さん、ポジティブ心理学ってご存知ですか？ 僕が最初にポジティブ心理学に出会ったのは、大学一年生の秋でした。その頃の僕は、何かしら本気で挑戦できるものを見…

人間関係と幸せ こんにちは、マサトです。今までの人生で、なぜ、この人は人気者なんだろう、自分もたくさんの人に好かれたい、と思うこと、一度はありますよね。僕も、もちろんあります。 でも本当に、人間関係が良好の人は幸せなんでしょうか。 グーグルで…

こんにちは、雅翔です。 最近、自分でもよく分からない疲れ方をしてしまうことがあります。 「いきなりなんだ？（笑）」 て感じですが（笑） どういう疲れ方かというと、暇な時(大体大学の授業の時)に、将来どうなっていきたいかを考えて、それを再確認、再…

こんにちは、昨日、夜ご飯を食べない代わりにコーヒーばっか飲んでた雅翔です。 昨日や一昨日は、僕にとっては異常なほどの食欲でした。 まるで、野蛮な幼児のようでした。笑 一昨日の夜が一番ピークで、はちみつドーナツ（原材料は気をつけました）、豆大福…

こんにちは、雅翔です。 今日は僕のマイルール（実家にいるとき用）についてお話しします。 僕のマイルールは、人間の本能に負けないように心がけている事なので、人によっては役立つものがあるかもしれません。(^ ^) これから書く僕のマイルール、共感でき…

こんにちは、雅翔です。 小さい頃、よくゲームしたり、外でキャッチボールやサッカーをして遊んでいたな、と小さい子が遊んでいるのをみて、思いました。 夕方に鳴り響くチャイムがなったら、友達と解散し、家に帰ってゲームをしたり、テレビを見たりしてい…

こんにちは、雅翔です。 最近、食欲が止まらんのです。 食べても食べてもお腹が減り、とにかく食べることが好きになってきました。 野菜中心の生活はもちろん続けています。 ですが、野菜中心ではあるものの、白米も少しは食べないと栄養のバランスが悪くな…

こんにちは、雅翔です。 誰もが、自分の身の回りの出来事や、テレビを見ていて、感動したり、 誰かにありがとうって言われて感謝をされるということが、あると思います。 今、僕の中で将来こういう生き方かっこいいな、と思っているのが、感動を与えられる人…

こんにちは、雅翔です。 最近、何が問題なのかは分かりませんが、寝て3時間毎にトイレに行きたくなってしまうという、謎の現象が起こっています。 ただ、なんでだろう？っていうだけの話ですが笑 まー、健康的な食べ物しか食べていないので、問題はないと思…

こんにちは、雅翔です！ 今日も一日、良い習慣を忘れずに頑張ります！(^ ^) 僕、最近考えていることがあるんです。 夢を設定したい、ということです。 それが、なかなか決まりません。 ですが、僕は、 とりあえず成長したい！ と思えています。 なぜなら、昔…

こんにちは、雅翔です。 今日も一日良い習慣を忘れずに、頑張ります！(^ ^) 昨日の記事を書いてて思ったのが、なぜ本当はあまりやってはいけないものだと分かっていること（昨日の話で言えば、ゲームですね）を、好きなこと、例えば、食べること、テレビを見…

こんにちは、雅翔です。 食べ物 人工甘味料、砂糖、植物油脂。 飲み物 水以外。 を禁止。 性欲を抑える。 友達と遊ばない。飲みにも行かない。 今は彼女を作ってはいけない。 テレビ、ユーチューブ見ない。 そして、ただ許されているのは、 ブログを書くこと…

こんにちは、雅翔です。 空はなんで青いんだろう。 なぜこの世に人間が存在しているんだろう。 体って何のためにあるんだろう。 挨拶することがなぜ大切なのか。 世の中にはたくさんの疑問で溢れているのにもかかわらず、僕はその疑問に対して真剣に考えず、…

こんにちは、佐々木 雅翔です。 今日は、何もない一日なので、 ブログ書いて、講座聴いて、大学の課題やって、寝る。 といった、すごくリラックスできそうな一日を過ごせそうです！ 今まで、リラックスすることについて、あまり考えたことがなくて、とりあえ…

こんにちは、佐々木 雅翔です。 僕は今日も、朝の電車に揺られています。 これからどんな新しい物語が始まるのか、楽しみ！ っていう気分です。笑 あと、今日の文章は長いですが、すごく自信がある内容が書けましたので、最後まで読んでいただけたら最高に嬉…

こんにちは、佐々木 雅翔です。 今日、大きな発見がありました。 僕はいつも家に帰ると、お腹がどうしても減ってしまい、白いご飯や果物を食べ過ぎてしまいます。そして、いつの間にかめっちゃ太ってしまうといった事がありました。 そんな時、家に帰って、…

こんにちは、雅翔です！ 最近、少しダラけてしまっている自分がいます。 やはり、今の先生に言われた事をやって、本当に成功、成長できるのかと、完璧に信じられていないからです。 指示をされたときも、ずっと疑問に思っていました。 ですが、ここで継続で…

こんにちは、最近、毎日順調に大便が出ているマサトです！(^^) 最近、バナナと、りんごと、梨が美味しくて、なんで今までお菓子なんか食べていたんだろう、と疑問に思うくらい、お菓子よりも美味しくいただいております。笑 でも今日の朝、食べ過ぎて、腹の…

こんにちは、マサトです！ 今日からブログのテーマを変えたいと思います！ そもそも、今までのテーマは、 なんだったんだ？ と、思うほど、バラバラで、読みづらくて、結局自己満足のブログになってしまっている傾向がありました。 なので、今日から、初心に…

こんにちは、マサトです！(^ ^) 今日の朝も、五時に起きて、歯磨きして、お水を飲んで、瞑想してました！ そして、今日は筋トレの日だったので、音楽を聴きながらスクワット（四十回）、腕立て（六十回）、腹筋（四十回）をして、朝ごはんを食べて、今ブログ…

こんにちは、マサトです。(^ ^) 今日も涼しい朝で、気持ちが良いですね。 今日も一日、頑張りましょう！ 最近の報告！ 最近、インターンシップの課題を、朝の時間にまわしていたので、ブログを更新できずにいました。そして昨日、課題が終わって、提出したら…

こんにちは、雅翔です！ 最近、朝の筋トレがめちゃくちゃ楽しいです！(^ ^) 頻度は、一日置きでやっています！ 朝に筋トレをすると、頭も活性化しますので、すごく気持ち良い一日を過ごす事ができます！ 是非、色んな方々と共有していけたらなと思います！！…

こんにちは、マサトです！ 今日、9月9日(土)から、本格的な野菜生活を始めていきたいと考えています！ なぜそう思ったのかと言うと、最近、見た目のことを気にし始めたからです。 今まで、僕は、自分の好きなものばかりを食べてきて、逆に嫌いなものを全く食…

こんにちは、雅翔です！ 今日も一日、今、この瞬間を「意識」して、頑張ります！(^ ^) 今日の予定は、ケータイキャンペーンのバイトです！！ なので、この前の反省を次に繋げられるよう、意識するべきことを考えていきます！ 意識する点としては、 ・現地の…

こんにちは、雅翔です！ 今日の朝は、少し遅めの起床となってしまいましたが、 「まーこういう日もあっていいかな。」 と思っています！（笑） いちいち気にして、朝から落ち込んでいたら、一日のスタートが悪くなってしまうので、気にせず、今日も一日頑張…

こんにちは、雅翔です！ 今日も一日のスタートは筋トレから始めました。 筋トレを朝やると、頭の回転が良くなり、ブログで何を書くか決めれば、そこからたくさん書くことができるので、おすすめです！ あとは、今の目標で、まず午前中に、5000文字をかけるよ…