マイルール！
こんにちは、雅翔です。
今日は僕のマイルール（実家にいるとき用）についてお話しします。
僕のマイルールは、人間の本能に負けないように心がけている事なので、人によっては役立つものがあるかもしれません。(^ ^)
これから書く僕のマイルール、共感できる人が２割、共感できない人が８割で、予想してみたいと思います。笑
共感できる人は少ないかもしれませんが、今から書く内容は、僕にとってはあたりまえ体操のようなものなので、共感できる人、仲良くしていきましょう。笑
共感できなかったとしても、
「こういう人もいるんだ。」
と軽い感じで、楽しんでもらえたら嬉しいです！(^ ^)
まず、一つ目のルールは、家に帰り靴を脱いだら、そのままの状態でトイレをして、手を洗ったら、バナナと、アーモンド四つ持って、二階へ上がり、自分の部屋に行く。
なぜ、このような行動を取るようにしたのか。
僕は、食べることが異常なくらい大好きです。ですが、食べることよりも、ゲームの方が好きです。今僕は、ゲーム＝仕事という考えにしていて、すぐ二階に行って、ゲーム＝仕事をすることで、食べ物を目にすることなく、食べることを忘れることができると思ったので、このような行動を取るようにしました。
実際に、ゲーム＝仕事にはまって、食べることがどうでもよくなります。笑
メリット！
食べることを忘れるということは、痩せることができます！
すぐ二階へ上がることで、リビングに添加物があったとしても、食べ物を見なければ影響はありません。（実家暮らしなら、なるべく見えないところにしまっておいてもらう事。）
テレビを見る心配がなくなるので、時間を無駄にしなくなります。
デメリット！
一人暮らしなら、自分で全て食べ物を選択できるのでストレスを受けないが、実家だと自分の部屋に行く前に好きなお菓子が目に入ってしまえば、我慢することになってしまうので、誘惑に負けてしまうことがあります。
改善点としては、なるべくお菓子は目の届きにくいところにしまっておくことが重要です。
疲れているときは、どうしても色々な誘惑に負けてしまうことがあるので、そういうときは、とりあえずコーヒーを入れて、自分の部屋に行くことが良いのではないかなと、僕は思います。リラックスできてオススメです！
あと、部屋の明るさも重要です。僕のオススメはオレンジ色です。とってもリラックスできて、食欲もある程度抑えられますよ！
僕はこれらを始めて、まだ二日しか経っていませんが、筋トレは始めて一ヶ月しっかりと継続できているので、継続力には自信があります。
これらに関して、まだ改善するところがあったら、共有していきたいと考えていますので、楽しみにしててください！(^ ^)
二つ目のルールは、自分にとって落ち着く部屋の環境づくり、夜ご飯は自分の部屋で食べる、です。
なぜ自分の部屋で食べようと思ったのかというと、夜になると、思考力など、色々な能力が下がってしまい、自分をコントロールすることが難しくなり、普段は気をつけている食べ物でも食べてしまったり、食べ過ぎてしまうといったことが起こります。あと、休みの日もだらけてしまい、食べ過ぎてしまう可能性が出てきます。
前に、何かの番組で、ある芸能人の過ごし方で、休みの日は前日の準備で、自分の部屋に自分が食べる分だけの食べ物をもっていき、あとは、自分がやりたいことをすぐやれるような物（ゲームなど）の配置をしておくといったことをしていました。
僕は、そうすることによって、リビングにいく必要もなくなるので、食べ過ぎてしまうこともなくなり、環境づくりをしておけば、テレビを見るなど、時間を無駄にすることもなくなると思いました。
よって僕も、自分の部屋に必要な分だけの食べものや、飲み物を持っていき、そして、自分の周りにパソコン、本、スマホを置いて、時間を無駄にしない、自分にとって落ち着く部屋の環境づくりを実践しています。
メリット！
夜や、休みの日に食べ過ぎる心配がなくなる。
自分にとって良い部屋の環境づくりをしておくことで、テレビを見るなど、時間を無駄にしないようにすることもできるし、リラックスできる環境も作れる。
デメリット！
一日中、ずっと同じ部屋にいる事が難しい人だったら、厳しいかもしれない。
三つ目のルールは、常に腸の環境を良くすることです。
なぜ、腸の環境を良くしていきたいと考えているのか。
それは、脳の環境よりも良くすることが大事だと、先生に教わったからです。
健康にも良いとされていて、得られるメリットがたくさんあるそうです。
確かに腸の環境を良くすることによって、眠くなりにくくなりましたし、気分良く過ごせている感じはしています。
メリット！
健やかでいられること。
便秘が解消されるので、美容にも良いです。
デメリット！
僕が実践している中で、今のところ、特にありません。
また何か、気づきがあれば、その都度伝えていきたいと考えています。
4つ目のルールは、筋トレを1日置きで継続することです。
僕は、スクワット、腕立て、腹筋を、1ヶ月前くらいから始めていて、少しずつ成果が出てきていることを、自分で実感しています。
腕も太くなり、胸もしっかりしてきて、腹筋も割れてきました。
筋トレをしようと思ったきっかけは、カッコ良い人は、ほとんど運動をしているなと、思ったからです。
単純にカッコ良くなりたいと思ったからやり始めた感じです。
これまで継続してやってきて気づいた事は、自分に自信が持てるようになったということです。
自信が持てると、何事にも積極的にチャレンジしていけます。
例えば、好きな女の子に、積極的にアプローチをする事ができるようになってきます。
結果は気にせず、ガツガツ筋トレして、ガツガツアプローチしちゃいましょう！笑
人生一度きりですからね。
筋トレを継続する事は苦ではなく、音楽を鳴らしながらやったりして、楽しくやれているので、これからも継続できそうです。
やり始めた理由はどうであれ、自分にとって価値のある事を継続して行くことが大事だと思っているので、これからも頑張ります！
五つ目のルールは、暇な時は、楽しいイメージをすることです。
なぜかというと、自分は暇になると、いつもつまらないイメージをしてしまうといったことがあります。よって、それが顔の表情にも出てしまい、鏡をみたら、自分の中で、ひどい顔してんなと思い、自信をなくしてしまうといったことがあります。負の連鎖へと陥るのです。
それを改善するためにも、常に良いイメージをすることが大切だと思っています。そして、良いイメージをしていると、自分でも驚くほどに、顔の表情が良くなり、自分の中では、顔が変わったなと思うほどの効果を得られます。
良いイメージをするとは、自分にとってこういうイメージをすれば楽しいと思える、頑張れるといったイメージです。一番オススメなのは、自分の夢を叶えたイメージをすることです。
そうすれば、自然と気分が高まります。
実際に僕は、自分の夢をイメージしながら過ごしていますが、ずっとイメージをしていると、それが現実のように思えることもあります。
そして、イメージをしている中で、現実とイメージのギャップを感じ、イメージに近づくように、不思議と自分から行動するようになっていくのです。
メリット！
楽しいイメージをすると、 現実も楽しいと思える。（楽しい方向に自然といける。）
デメリット！
イメージ力が必要！
夢がない人は、自分の夢を設定すること！
以上です！
楽しんでいただけたでしょうか！
これらは、僕が考えた人間の本能に負けないように心がけている事なので、もし、役立ったなと思ってもらえたら、僕はすごく嬉しいです！(^ ^)
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！！(^ ^)
重要度が変わってくることによって得られること！
こんにちは、雅翔です。
小さい頃、よくゲームしたり、外でキャッチボールやサッカーをして遊んでいたな、と小さい子が遊んでいるのをみて、思いました。
夕方に鳴り響くチャイムがなったら、友達と解散し、家に帰ってゲームをしたり、テレビを見たりしていました。
ですが、今は、時間があれば、講座の音声を聞いたり、本を読んだり、筋トレをしたり、ブログを書いたりしています。
僕という人間は変わらないのに、やりたいと思うことが変わる。
昔と今ではやりたいことが変わるのは、成長している証だと、僕は思います。
そして、やっと最近、今までずっと重要なことだと思っていたテレビを手放すことができ、見ている時間が無駄だと、本気で思えるようになりました。
自分がなぜ、成長できているなと、感じているのかというと、未来に意識を向けるようになったからです。
短期的から、長期的に、考え方が変わっていったのです。
長期的な考え方にした途端、僕にとって重要なことがどんどん変わっていきました。
重要なことが変わってくると、行動が変わってきます。
例えば、テレビを見ていたら、
「あれ、俺何やってんだろ」
と思い、すぐ自分の部屋に行って、講座を聞いたりします。
スマホのゲームもテレビも、考え方が変わってから、一ミリも面白いと思えませんでした。
よって、人は、成長していくと、重要なことが変わり、行動が変わり、面白いと思えることも変わっていくということが分かりました。
最近の自分が楽しいと思えることは、未来を創造して、イメージをしていくことが僕にとって楽しいことだなと、感じるようになりました。
そして、創造していく中で、本気で自分がなりたいと思えるものを見つけたとき、どうしたらそれが叶うのかを考えて、行動していくことが、重要です。
成長していくとは、やりたいと思うこと、楽しいと思うことが物に対してではなく、イメージの中でのものになっていく。
これは、僕の先生から教わったことです。
僕の場合は、まだ少し物に対して興味を示してしまうことがあります。
例えば、リビングでご飯を食べている時に、前から見ていた好きなテレビ番組が始まったら、気になって少し見てしまいます。
よって、僕はまだまだ自分に甘いところがあるので、食べるときは食べる、やるときはやると、一つの物事に集中して、丁寧に取り組むことを意識しようと思いました。
一つの物事に集中して、丁寧に取り組むことによって、それ以外のことは気にしなくなると思うので、これを意識していれば、例え、リビングでテレビを見ながらゲラゲラ笑っている親がいたとしても、あまり気にすることなく、食事をすることができるのではないかな、と思います！
重要度のことについて、ケータイキャンペーンのアルバイトをやっていく中で気づいたことがあります。
それは、まずはお客様を知る事が一番大切だということです。
なぜなら、お客様が普段気にしていることが、重要度の高いことなので、そこに気をつけて話をしていけば、うまくいくのではないかなと、思ったからです。
例えば、同じ食べ物でも、なるべく安い野菜を選ぶのか、高くても健康のものを選ぶのか。
どちらかによって、お客様への提案の仕方が変わってきますね！
ちなみに、僕がスマホを買い換える時に、一番重要視したいことは、値段ではなく、通信速度が速いかどうかです。
なぜなら、1秒でも2秒でも速い方が、その分多くの時間を使う事ができます。
自分が1秒2秒でも早く情報を受け取ることによって、1秒2秒分多くそれについて考える時間ができますし、考えてから、行動するまでの時間も、1秒2秒早くなりますよね。
そうすれば、成長、成功できるスピードも変わってくると思います！
よって、通信速度が速い方が良いと思います。
次に、優先するのは、通信制限ですね。
今は、ワイモバイルの二倍キャンペーンで、6ギガ使えるようになっていますが、それでもたまに足りない時があります。
通信制限が来て、通話速度が遅くなると、通信を使う場所が限られてくるので、ネットを使いたい時に使えないといった事がおきるので、とても不便です。
よって、次変える時は、10ギガくらいにしていこうと思っています。
ギガ数を増やすのも、1000円程度で増やす事ができるので、迷う事なくギガ数を僕は増やします。
最後に、値段ですね。
なるべくキャンペーンをやっている時に変えた方が、スマホの価格が安くなる場合もあるので、高いところで買うよりは、良いですよね。
今まで、何人か結構稼いでらっしゃる方とお話したりした事がありますが、やはり、重要度としては、時間を一番大切にしている方がほとんどでした。
そして、お金は一番最後に考えるといった考え方です。
これも、長期的にみた考え方ですね。
あとは、健康もとても大事にしている方が多いですね。
僕も健康に気をつけようと思っていて、果物、野菜を中心とした食事にしています。
これも、僕の先生に教わった事で、教わったその日に、毎日お菓子を食べる習慣をやめて、果物、野菜、発酵食品を食べるように意識しました。
最初教えていただいた時は、発酵食品と白米しか食べてはいけないよと、言われていましたが、それを続けるのはとても大変でした。笑
ですが、長期的に見て、自分の今のゴールを達成するためにも必要な事だと思ったので、僕は言われた通りにやっていました。
時間を大切にしようと言われた時、その先生は実際にどういうことをしているのか、を聞いた時に、移動は全てタクシーだと、おっしゃっていました。
よって、今の僕は、タクシーを使う機会はあまりないのですが、使う時がきたら、積極的に使っていきたいと考えています。
僕の意見としては、成功している人が重要視していることを真似していくことで、自分も成功していけるのではないか、と考えています。
ということは、自分がなりたい人と会って、その人の真似をしていけば、自分もその人のようになれるのではないでしょうか。
あと、よく本にも書いてあったり、いろんな人が言っていることですが、
「成功したいなら、メンターを探せ。」
とよく言われますよね。
最初、僕はこの言葉を知った時に、
「メンターって何？」
みたいな感じでしたが、調べてみると、
「仕事上（または人生）の指導者、助言者。」
と書いてありました。
実際にそれを知ってから自分で探して、最終的に、とても良い人だなと思える人に出会えたので、僕はとても満足しています。
ですが、一つ注意しているのが、今のところ信頼はしていますが、自分が悪い方に向かうように仕組んでいるかもしれないといった事を、常に考えるようにしています。
もし、実は悪い人だと気づいたとしても、そこは惜しまず、むしろ感謝したほうが良いと思います。
そういう人と出会ったということは何か意味があると思うので、それについて考えた方が良いと思いますし、関わっていった中で何か学びがあったのなら、自分にとっては良い経験になったと思うことでまた次に進めるのではないでしょうか。
そして、同じ失敗を繰り返すことはなくなると思います。
よって、失敗を惜しまず、むしろ感謝して、未来の自分が、今の自分に必要だと思ったからこういう経験をさせてくれたんだなと、思うことが大事ですね。
そして、自分はそういう人間にならないように、本当の意味で人に価値を与えていける人間になろうと思うことが重要だと、僕は思いました。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！！(^^)
イメージすることの重要性
こんにちは、雅翔です。
最近、食欲が止まらんのです。
食べても食べてもお腹が減り、とにかく食べることが好きになってきました。
野菜中心の生活はもちろん続けています。
ですが、野菜中心ではあるものの、白米も少しは食べないと栄養のバランスが悪くなるので、白米も食べています。
最近、白米が、今の僕にとっては何よりも美味しく感じられる食べ物なんです。
よって、たくさん食べてしまいます。
まるで、野蛮動物のように。笑
多いときは、４杯ほど食べてしまいます。
まー太りますよね笑
そこで僕はある工夫をしていこうと思っています。
それは、食事中、一口食べるごとに水をコップ半分飲むことです。
そうすれば、お腹いっぱいになりやすくなります。
あとは、一口入れたら、三十回噛むこと。
そうすれば、満腹感を得やすくなりますね。
もう一つは、おかわりができないように、食べ終わったらすぐ食器を積み上げること。
そうすれば、おかわりするのが面倒臭くなり、諦めると思うからです。
もう一つは、僕がこれから話していこうと思っていることで、
食べる前に、食べているイメージをすることです。
これに関しては、まだ実験中ですが、僕は、頭の中で食べるイメージをすることによって、もしかしたら食べる量も減ってくるのではないかなと、考えています。
例えば、朝ごはんを食べる時も、食べる前に、イメージの中で、目の前にある食べ物を食べ終わったイメージをして、その後に、また同じ物を食べるのか、と思いながら、食べ始めるといった事です。
多分、
「何言ってんの？」
と、思われるかもしれませんが。
これを思いついたのは、昨日の夜、食べ終わってから気づいた事なので、 今日から取り組もうと思っていて、朝は時間がなかったので、昼ご飯の時に、この技を使ってみて、報告していきたいと、考えています。
やってみれば分かる話ですが、予想をしてみると、イメージをする時、食べたいと思う気持ちが落ち着いて、食べる量を自分で調節できるようになるのではないかなと、考えています。
そして、僕が一番考えている事が、イメージ力を上げるにはどうしたら良いか、です。
イメージ力を上げれば、他の人には全く思いつくことのできない発想をする事ができるかもしれませんよね。
そうしたら、これからAIが出てきたとしても、創造力でいったら勝てそうですよね。
AIは、結局、知識があるだけです。
知識は少なくても、数ある知識を繋げていくことによって、人間にしかできない発想ができるので、必要とされる人間になるためにも、創造力を鍛えていくことをやっていくことは大切なのではないかなと、考えています。
実際にやる事としたら、自分の頭の中でイメージをする事だけなのですが、僕はそれをしてこなかったため、いつでも意識するようにしています。
そして、実際に意識するようにしてから、不思議とあまり緊張する場面が少なくなったなと感じています。
例えば、今までは、少し緊張をしていたところとして、電車の中にいて、自分の目の前で人が楽しく話していた時なんですが、それもあまり気にすることなく、楽しく話しているな、くらいにしか思わなくなりました。
というか、なぜその場面で緊張していたのか、謎ですね。笑
どんだけ悪いイメージしてたんだと、気づきます。
まー、これから意識して、良いイメージをしていけば良いだけの話ですけどね。
では、良いイメージとはなんなのか、を考えていきます。
僕にとっては、周りの人が笑顔でいる事です。
周りの人が笑顔だと、なんだか自分も嬉しくなってくると思います。
嬉しくなれば、自然と笑顔になれますよね。
笑顔になることができれば、幸せを感じることができると思います。
よって、頭の中の想像だけで良いので、幸せを感じるためにも、周りの人たちが幸せであること、笑っていることをイメージして過ごすのも良いのかなと、思います。
あと、夢があるとしたなら、その夢のイメージで普段いると良いと思います。
なんでかっていうと、自分が夢を叶えたイメージをする事で、自分の中でもっと夢を叶えたいと思う気持ちが強まってきて、自分で色々と行動し始めるのではないかと、思ったからです。
この夢を叶えるためには、今、何をすべきなのかな、と自然に考えるのではないでしょうか。
例えば、プロの歌手になりたいのであれば、そのために今は、ボイストレーニングを習いたいが、お金が必要になってくるので、仕事だったり、アルバイトをしようだったり、健康であることも大事になってくるから、食事を気をつけようだったり、実際にプロの人に会うために行動して、いつでもお話できる間柄になれるように仲良くなろうだったり、色々とできることはたくさんありますよね。
僕の場合は、将来表にでて、感動を与える事が出来たり、感謝されるような人間になっていきたいと考えているので、そのためには、今、何をすべきかを考えた時に、まず感動を与えるってなんだろう、感謝される人間ってなんだろう、と考えたり、そういう人を見つけたら、積極的に真似してみようと考えています。
イメージするだけでなく、実際に行動していく事が、大事になってきます！
何も行動しないで、自分は、自分の夢をイメージしまくっているから、絶対叶えられる、と思っていても、叶えられるわけがないので、実際に行動していくことが大事になってきますね！
僕は、自分がなりたいイメージをしていれば、自然と、そのためには何をすれば良いのかを考え、行動していくと思うので、まずはゴール、夢をイメージしていく事が重要になってくると考えています。
イメージをする事といえば、今日、ケータイキャンペーンのアルバイトをしていて、良いイメージすることを常に意識していました。
実際、今日の現場はあまりお客様が来なくて、暇をしていて、今までの僕だったら、暇だなー、と思いながら少し顔の表情が暗くなってしまって、たまに注意されてしまうのですが、今日、良いイメージをすることを意識していたら、とても明るくいることができました。
そして、最後終わって、現場責任者の方に挨拶するときに、
「とても盛り上げてくれて、助かりました！」
と、すごく褒められましたが、僕は盛り上げるようなことは全くしていなくて、とにかくみんなが笑っているイメージ、そして自分も楽しんでいるイメージをしているだけした。
僕は本当に不思議に思いました。
もしかしたら、自分では分からないけれど、周りの人達から見たらすごく楽しんでいるように見えたのだなと、思いました。
自分の頭の中で楽しんでいるイメージをしているだけで、盛り上げているように見えるというのは、
責任者の方が嘘で言っていなかったら、すごい発見だなと感じました。
これに関しては、本当かは分からないので、次も良いイメージをすることを意識していき、そこでまた、
「盛り上げてくれてありがとう！」
と言われたら、これはほぼ間違いないということになるので、これが本当かどうか分かった時は共有していきたいと考えていますので、楽しみにしていてください！(^ ^)
僕は、イメージをすることの大切さを知ってから、まだ二日しか経っていませんが、僕が思うに、今までで一番強力で、重要なことだと、考えています。
よって、これからも自分なりに、この場面はどういうイメージをしていればもっと良くなるか、を考えていき、イメージすることがどれだけ重要なのかを知って、分かったことは読者さんに伝えていきたいなと、考えています。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！！(^ ^)
人に夢をあまり言うべきではない
こんにちは、雅翔です。
誰もが、自分の身の回りの出来事や、テレビを見ていて、感動したり、
誰かにありがとうって言われて感謝をされるということが、あると思います。
今、僕の中で将来こういう生き方かっこいいな、と思っているのが、感動を与えられる人、感謝される人なんです。
そういった人になるためには、どうすれば良いのかな、と考えているところです。
僕は、昔から良くテレビを見る方だったので、テレビに憧れを持っています。
なんか、かっこ良い、と思うわけです。
テレビに出てる人って、何かしらの影響力がある人が、出ているわけですよね。そういう人達は、感動を与える事が出来て、感謝されて、ファンの人達にファンレターなどをもらったりして、応援されて幸せを感じられるので、とても良い人生だなと、僕にとっては思います。
そして、そういう人生が僕にとっての憧れでもあります。
そんな人生を歩めるのなら、その目的のためなら何でもやろう、という気持ちでいます。
「僕がこれから頑張って、そのゴールを達成するためには何をしていくべきか。」
と考えたとき、まず思いついたのが、
実際にテレビに出ている人と関わる事、感動を与えるためには何をしたら良いかを考えて実践してみる事、実際に与えている人と出会う事、感謝される人ってどんな人だろうと、考えて実践したり、実際にに感謝されている人と関わっていく事。
これらが大事になってくるのではないかなと、考えています。
そのゴールを達成するために、今何をすべきかを考えてみたところ、僕は、
まず一人暮らしをしたほうが良いのかもしれない、という考えにたどり着きました。
なんでかっていうと、今実家暮らしで、親と弟がいます。家に帰るとリビングでテレビを見て笑っている親がいて、それが楽しそうだと思ってしまい、少しの間、立ちながら見てしまったり、ご飯を食べる時もちょいちょい気になって見てしまうこともあるのです。
その時間、本当に無駄だと、自分では分かっています。でもなかなか難しい。
ご飯を食べる時、家に帰る時に必ず通るリビングが、僕にとっては、魔の通りとなっているので、その悪魔をなくすためには、やはり一人暮らしが妥当ではないのかなと、感じています。
一人暮らしすると、洗濯や掃除など、家事をする時間も増えますが、自分だけの空間なので、自分勝手にできますし、健康の良い食事にするためにも、スマホのアプリで調べて作っていれば、安心かと思います。野菜炒めだけでも全然僕は生きていけるので、料理に関しては、全く不満はありません。
ですが、実際に本気で疲れて帰ってきた時に、実家にいる時はいつもは作ってあった料理がないことを想像してみると、少し嫌になりますが、米さえあれば、あとは卵かけご飯や、納豆ご飯で僕は生きていけるので、大丈夫かと思います。
そこに関しては、母親には感謝するべきですね！(^ ^)
料理にしても、洗濯にしても、取り組む時はしっかりと丁寧にやっていれば、自分の気分も高まるような気がします。
なんでかっていうと、自分の達成感のようなものを感じられると思うからです。
感覚で言ったので、あまり伝わらないかもしれませんが笑
ちょっとよく分からないところも自分ではメリットだと思っていて、良く親に言われるのが、自分がする発言が、親にとっては、頭のおかしい事だと思われて、
「あんた頭大丈夫？」
と、言われます。
少し頭がおかしいと思われるという事は、人と違う発想をしているという事ですよね。
僕の場合は、前に、将来、社長になるって言った時も、親にとっては社長になんてなれるわけないと思っているので、まず止めてきます。笑
実際、親の言う事なんて聞いても良い事なんてないんですよ。
いちいち聞いていたら、自分がこうなりたい、と言っても止めてくるわけですから、聞くだけ自分の可能性を狭めてしまうことになりますよね。
という事は、自分のなりたい像を親に言う事は、避けた方が良いと言うことになりますね。
基本的に、自分を止めてきそうな人に言う必要はないと思います。
よって、あまり友達にも言わない方が良いのかもしれません。
なぜなら、親と一緒で、今までの自分と変わられるのが嫌だからですね。
例えば、自分の友達が今まではずっと本を読んでばっかりで、引きこもりな性格だったのに、大学生になって女の子と遊びまくったり、タバコ吸ってたりしたら、
「え、お前どうしたの？」
ってなりますよね。
そして、その友達を自分が知っている友達に戻そうとします。
なぜなら、人は、自分が知らない事を恐れるからだと思います。
よって、自分がこうなりたいという思いを言ってしまうと、結局自分の自信を下げてしまう事になってしまうわけですね。
親や、友達は、過去のお前はこうだったじゃん、と言ってくるからです。
その事によって、
「あ、そうだよな。」
と、なってしまい、自分にはできないと思ってしまうということです。
よって、僕も意識している事ですが、
自分の夢は、自分を止めてきそうな人には言わない事。
ですが、自分の背中を押してくれるような人には、言った方が良いかもしれません。
応援してくれる人がいた方が、その分頑張れると思うからです。
あとは、誰も思いつかない発想ができる、創造力のある人間になっていきたいと考えています。
大学の授業で、自分が社会人として働いている時には、AIが活用されている時代になっているのかもしれなくて、人間が今まで担当していた仕事のほとんどを、AIがやることになるかもしれないと、習いました。
という事は、人間が働く機会が少なくなってしまうといったことになります。
その対策として、僕は、創造力を上げて、新しいものを作り出し、自分の言葉で相手に伝わるように話すことを、特訓していった方が良いなと、考えました。
今日、実際にケータイキャンペーンのバイトで、たまたまスマホを変えようか、否かで迷っていたお客様を、ヒアリング（お客様にアンケートをとること、情報収集をすること）する機会がありました。（実際とても損されていたので、絶対に変えた方が良いと思い、話をしていました。）
その時に、僕が意識した事は、お客様の話を聞く事、否定をしない事、お客様に、安くて、使いやすい機種を使っている良いイメージをしてもらう事、話す時に感情を入れること（楽しむ）です。
これらを意識して話していたら、お客様が突然、変えたくない理由をたくさん挙げてきました。
面倒臭い、メアドが変わるのがだるい、キャリア（ケータイ会社）にこだわっているなど、色々と言ってきました。
ですが、変えたくない理由を挙げたところで、値段が高いという事実は変わりませんよ、という話をしたら、
「そうだよね、話聞いてみたい！」
と、お客様が良い反応をしてくれたことに対して、僕は、
「あ、理想はこういう形だな。」
と思いました。
お客様からケータイを変えたいという気持ちにならなければ、僕達としても無理やり説明しているみたいで、あまり良い気分になりません。
よって、最高に気持ち良い形は、僕が説明して、お客様が、
「あ、それ気になる！」
と、お客様の方から食いついてくるような説明をしていくのがベストだなと感じています。
僕が今回接客したお客様が、僕が専門の人に案内する時に、
「話に乗っちゃったな。」
と小声で言っていたんですが、本当に嫌だったら怒って帰りますよね。
よって、本当は少し説明を聞きたい気持ちはあったということです。
結局、お客様が自分で判断されたということになりますね！
自分がやらされていると思っていることも、実は自分が判断してやっているのかもしれないという気づきがありました！
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！！(^ ^)
人生で起こる感情の全ては、人間関係が全てなのか！
こんにちは、雅翔です。
最近、何が問題なのかは分かりませんが、寝て3時間毎にトイレに行きたくなってしまうという、謎の現象が起こっています。
ただ、なんでだろう？っていうだけの話ですが笑
まー、健康的な食べ物しか食べていないので、問題はないと思うんですが。
原因が分かったら、共有していきたいと思います！
さて、今日は、はたして人生で起こる感情の全ては、人間関係が全てなのか。
について、考えていきます。
まず、なぜそう思ったのかというと、僕は最近関わる人達を制限していて、人とたくさん関わっていたときよりも、楽しい、悔しい、辛いなど、そういった感情がなくなったな、と感じています。高校の時は、いつでも人と関わるような生活をしていたので、今までとは違う世界を生きているような感じがしています。
他の人が楽しく話していたら、前まではとてもヤキモチをやいて、すごく仲間はずれにされている感じがしていたんですが、最近は、それについてあまり気にしなくなりました。
あとは、今までは、一人でいる事が嫌で、行動するってなった時に、必ず金魚の糞のようについていってたりしていましたが、最近は、一人でいる事が平気になり、自分の判断で行動する事が出来るようになり、人といない方が楽だな、と思っています。大学の授業でも、友達がその授業に飽きたとして、自分はまだ授業を受けていたいのに、飽きたから帰ろうと、自分も巻き込まれる可能性もあります。一人で受けていればその心配もありません。そして、昔の友達とも今までは遊んでいましたが、それもやめて、自分の時間に使うようにしました。
こうやって書いていると、寂しいやつだな、と思われるかもしれません。
そう思われても仕方ない。
実際、自分も寂しくないといったら、嘘になりますからね。
ですが、最近は、それが当たり前になってきて、別に大学の友達と遊ぶ必要もないかなと、感じています。
なぜかっていうと、大学の友達と遊ぶ事よりも、将来の自分が活躍できるための習慣をする事の方が、僕にとっては重要な事だからです。
あと、もう一つ変わった事があって、テレビも最近面白いと思わなくなってきたのです。
これは、本当に不思議だなと、僕自身思いました。
今まであれほどテレビがないと生きていけないと思っていたのに、今はそんな事より、講座を聞いたり、本を読んだりすることの方が、僕にとって重要なことだと思い始めました。
そうなると、僕が笑ったりできるのはいつなんだろう、てなりますよね。
それは、人と関わっている時、話している時です。
なので、なるべく早く、良い仲間を作っていきたいなと、考えています。
どうすれば良い仲間を作る事が出来るのか。
僕は基本的に、ネットで知り合った人と会うという行為はしたくありません。なぜなら、大体あっちからフォローをしてくるということは、何かしらの目的がある事が多いからです。例えば、ビジネスの話が一番多いですね。
自分からフォローすることもあまりしたくありません。ビジネスをやっていた時に、それをやりまくっていた事がありますが、ほとんど会ってくれる人がいないので、時間の無駄だと感じています。
そういうビジネス目的の人達に会うために時間を使うのももったいないと思うので、だったらネットではなくて、何かしらの縁で知り合った人と直接会って話した方が良いのかなと、考えています。
自分にとって良い人だな、と思える人と会うのも、日頃の行いで決まってくると思うので、毎日の習慣が大事だと考えています。
例えば、自分だけではなく、人の幸せを願ったり、添加物や、お菓子を食べないように気をつける事で、自分と同じような志を持っている人達が自然と寄ってくるのではないかなと、考えています。
ということは、周りもそういう環境になっていくので、自然と成長していけるということになるのではないでしょうか。
よって、まずは自分が望む環境に見合った行動をしていかなければならないといったことになってきますね。
こう考えると、自分が成長するためにはどうするべきか、どういう行動をしていくべきか、というのを考えて実践する事が大事だという事になりますね。
あと、人間関係に関連した話で、大学の授業で、プレゼンテーションをやる機会がありました。
グループ6人で、それぞれ分かれて、誰がプレゼンテーションをやるかじゃんけんで決めようとなり、僕が負けたので、プレゼンテーションをする機会をもらえました。その時はもちろん嫌だな、と思いましたが、長期的に見たらラッキーだな、と思えました。
なぜなら、人前で話す事に、僕は苦手意識があったので、それを克服するチャンスだなと、思ったからです。
じゃんけんに負けたのも、神様がそうしてくれたのかなと、感謝をしていました。
そして、実際にやってみると、少し緊張していましたが、いろんな気づきを得る事ができました。 それは、実際に僕が、たくさんの人の前に立ったとき、少しビビってしまった事、二つ目は、何を言えば良いのかはしっかりと把握出来てはいますが、その場に立つと、自分の頭の中で考える事が出来なくなってしまう事、三つ目は、周りの人の目が怖くて、堂々と話せていなかったという事、四つ目は、早く逃げ出したいなと思ってしまい、最後までしっかりと説明する事が出来なかった事です。結局、何が言いたかったのかが、周りの人達に伝わってなかったのです。
でも、これはもう過去の自分なので、次やるときは、誰もが僕の説明を聞きたくなってしまうような説明をする事ができる自信があります。
過去の自分を捨て、未来の自分を見ていくという考え方です。
過去のところで出来なかったことを捨てると、また同じような間違いをしてしまう可能性が出てくるので、そこは改善していった方が良いです。
ですが、出来なかった自分をいつまでも引きずり、未来の自分もそうなってしまうのかもしれないという考え方は、良くないなと、考えています。
そして、次はできる自信があるといった理由を説明します。
プレゼンテーションは、その場に慣れるといった事が大事になってきますよね。慣れるためには、イメージをする事が大事。なので、自分が話しているところを、自分の頭でイメージしていれば、そこに慣れる事ができるかもしれません。
そこで、僕が考えたのは、僕が考えている事全てを、30人くらいの人達の前で話すというイメージをしていれば、人前で話す事が当たり前になってくるのではないでしょうか。
頭の中で考えた事を自分の中だけで収める事が当たり前になっているから、自分の頭の中の考えを誰かに話す事に慣れていないがために、プレゼンテーションの時でも自分の考えを話すことができないのだと僕は思います。
という事は、慣れていくことが大事だということになりますね！
まずは、イメージをして慣れる。これは、緊張をする場面で、緊張をほぐしたいときにも使えますよね。
イメージをするときに大事なのが、成功するイメージをすることです。
そうすることで、成功することが当たり前のようになっていき、自然と成功することができると、僕は思います。
なぜなら、今思ったんですが、野球の試合で経験したことで、打席に立つ前に、打てるイメージをしている時は、結果を出していたなと、今になって思いました。
よって、良いイメージすることで、成功しやすくなると思いました。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！！(^ ^)
ゴールを決めるのは大変！
こんにちは、雅翔です！
今日も一日、良い習慣を忘れずに頑張ります！(^ ^)
僕、最近考えていることがあるんです。
夢を設定したい、ということです。
それが、なかなか決まりません。
ですが、僕は、
とりあえず成長したい！
と思えています。
なぜなら、昔の自分が嫌だから、変わりたいという気持ちが強くなったからです。
そう考えるようになって、色んなことを犠牲にして、今まで頑張ってきました。
ですが、どこに向かうべきかが、最近よくわからなくなってきています。
なので、夢の設定って、本当に難しいですね。
最近決めた夢が、テレビに出て、色んな人に感動を与えることができて、たくさん感謝される人間になることです。
そして、一番大事な、
「どうやって夢を叶えるのか？」
というのが、なかなか思いつきません。
本当にこのまま、普通にブログを書いてて、自分の今の夢を達成できるのか。
自分の中で、何かもう一つ別の行動を起こした方が良いのではないか、と考えます。
そう考えてみると、何か専門の知識が必要になってくるのではないか、いや、幅広い知識をもつゼネラリストを目指した方が良いのか。
何をやるにしても、ただブログだけ書いて、これが気づきです、とか、僕こんな意見持ってます、とか、こんな習慣してます、とか言ったところで、読者さんから見たら、
「だから何？てか誰？」
みたいになりますよね。
実際になっているかは分かりませんが、なっていたら少しショックです。笑
とにかく、実際に何をやって行くべきかを、今からでも考えて、実践していく事をしていかないと、あとで後悔しますよね。
例えば、大学受験を一般受験で受けて、失敗した時によくいう言葉、一年生の時からもっと勉強していれば良かった、時間もっと大切に使っていれば良かった、
など、「〜していれば良かった。」
と、後悔しますよね。
それが嫌なら今やった方が良いに決まってますよね。
今思ったんですが、人生ってなんのためにあるんでしょうか。
よく言われるのが、幸せになるため、ですよね。
僕もそう思います。
なんでかっていうと、自分が幸せじゃないと、なんのために生きているの？
ってなるからです。
不幸になるために生きている人なんて、この世にはいないと思います。
なので、一つは幸せになるため。
そして、まずは自分が幸せになることが大切だと考えています。
なんでかっていうと、例えば、自分が全くお金を持っていない状況で、他の人にお金をあげようとなんて、一ミリも思わないですよね。
もはや、どうすればお金を受け取ることができるか、の考えの方が大きくなります。
という事は、自分が幸せじゃないと、人に与えることもできない。
という事は、人に貢献できないのです。
では、どうすれば自分が幸せになっていけるかという話になってきますね。
僕が幸せな気分になれる例を考えていきたいと思います。
僕の場合は、笑っている時、食べている時、周りに面白くて、尊敬できる人がいる時、寝ている時、人に感謝された時、褒められた時、
です！
他にもあるかもしれませんが、今思いついたのはこれくらいですね。
皆さんはいかがでしょうか。(^ ^)
僕が思うに、笑っている時が一番幸せな気分になれると思います！(^ ^)
なので、いつでも笑顔でいましょう、てことになります。
でも、ずっと笑っているのも変なので、微笑むことを意識してたら、ネガティブな感情なんて出てきませんよね！
微笑みと、笑顔を忘れなければ、人は幸せになれると、僕は思います。
では、どうすれば、笑顔になることができるか、を考えてみます。
そこで、僕が笑顔になるときを、共有していきたいと思います。
僕の場合は、人と話している時、テレビやユーチューブで、お笑いを見る時、
ですね。
ここで分かるのは、僕は、人と関わる事で、笑う事が多いようです。
なので、今の所、土日のケータイキャンペーンのアルバイトをやっている時が、人と関わる事がとても多いので、一番笑っている時ですね。
インターンシップももうすぐ始まるので、平日も笑う事が多くなってくると思います。
ここで言いたかったことは、笑う事、微笑む事を忘れずにやっていったほうが、幸せを感じやすいのではないか、という事です。
もう一つ、人生で大切だと思う事は、人に貢献することだと、僕は思っています。
貢献して、自分も相手も、お互いに幸せな気分になれるというのが、
僕の理想です！(^ ^)
なんでかっていうと、自分だけ良い思いをしても、何か物足りなさがあると思います。
例えば、自分が何か結果を出して、相手も喜んでくれたり、その人にとって良い仕事を紹介したら、その人も喜んでくれて、僕にも利益ある、といった感じで、人との繋がりがあれば、幸せを感じる事ができると思うんです。
そして、人との繋がりがある事で、自分が頑張れなかったことも、頑張ろうと思う事ができます。
それは、彼女がいる時と同じような感覚です。
彼女のことを思うと、何か嫌な事があっても、幸せな気分になれますよね。
でも、ここで、依存はしてはいけないんですよね。
彼女がいないと頑張れないということではなく、
いなくても頑張れるけど、繋がりを感じる事で、頑張ろうと思える、ということです。
今の所、この二つが僕にとって、人生で大切な事だと思っている事です。
話を戻して、僕は、今の夢、ゴールを設定することは良いのかもしれないけど、本気の気持ちで何が何でもなる、という思いでやらなければ、達成できないような気がします。
今の僕は、こうなりたいなー、でも何を身につけて、どういう生き方をしていけば、自分がなりたい姿になれるのかがわからないといった状況です。
具体的に何をしていけば人を感動させることができるのか、どうすれば人に良い影響を与えることができるようになるのか、そして、どの分野で活躍していこうかが、自分の中で決まっていないため、
とりあえず今は、健康な食事、定期的な筋トレ、良い習慣を意識していこうとしか、思えてないわけですね。
このままだと、継続することが難しくなってくると思います。
なぜなら、例えば、野球の話でいうと、年間でホームランを30本打つという目標があるのと、ないのとでは、全然練習の質が違ってきますね。そして、何も目標がなければ、上手くなる必要がないから、練習する意味なくね、という考えになり、練習すらしなくなりますね。
なので、中途半端な気持ちだと、継続すら難しくなってしまうのではないでしょうか。
という事は、最初はとにかくなんでも良いからめっちゃでかい夢を持つといったことを実践してみた方が良いのかもしれません。
そうすれば、良い習慣は継続できますよね！
良い習慣を続けていくうちに、自分にとって本当に目指したい夢を持つことができたなら、そこで変えれば良いだけですよね。
なので僕の場合は、テレビに出て、色んな人に感動を与えることができて、たくさん感謝される人間になることが、今の僕の夢なので、そこを目指していきたいなと考えています。
そうなると、見た目に気を使うことが大事になってくるし、人に感謝してもらうためには、今のうちからブログを書いて、誰かのお役に立てたら良いな、と思いながら書くことも大切なので、今の習慣は継続した方が良いな、と思います。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！！(^ ^)
そして、いつも「いいね」してくれている方、感謝しています。
本当にありがとうございます。
なぜ悪いと思っていることをやってしまうのか
こんにちは、雅翔です。
今日も一日良い習慣を忘れずに、頑張ります！(^ ^)
昨日の記事を書いてて思ったのが、なぜ本当はあまりやってはいけないものだと分かっていること（昨日の話で言えば、ゲームですね）を、好きなこと、例えば、食べること、テレビを見ることよりも優先してしまうのかを、今回は考えていきたいと思います。
昔の僕にとって、ゲームはとても楽しいと思えるもので、一日中ずっとやっていたいと思えるほどでした。
なぜそこまで楽しいと思えたのかは、自分で考えてやれる、自分で操作できることが、自分にとってはすごく刺激的で、楽しいと思えたからなのかもしれません。
あとは、周りの友達もやっていたので、それに合わしてやっていたというのもあります。
ですがやはり一番は、自分で考えて、操作できる、自分が何かをコントロールできている、という嬉しさから、はまってしまっていたのかなと、思います。
自分がコントロールできているものが、僕にとっては居心地が良く思えたのかもしれません。
自分がコントロールできている＝居心地が良い
ですね。
自分の思い通りに操作できることが、昔の僕にとっては一番楽しいことだったのかもしれません。
話を戻して、なぜ悪いと思っているのにやってしまうのかについて考えます。
結論から言うと、僕にとって、悪いと思っていることをやる事、それがご褒美なんです。
僕は、最近、自分がすごいと思えてしまい、それに甘えて食べ過ぎてしまうといったことがあります。
なぜすごいと思ってしまっているのか。
それは、自分が決めた習慣をしっかりと守っているからです。
そこで、
「ここまで頑張ったんだから、自分にご褒美を」
みたいな発想になり、大福を食べてしまったり、ご飯をたくさん食べてしまったり、色々と、自分が本当は悪いと思っている事を実行してしまうのです。
なぜか、ご褒美がなければ、自分は頑張れない、継続できないみたいないらない知識が、僕の頭にはあるのです。
まず、そのことを無くしていかなければならないと思っています。
実際に、ご褒美として、食べ過ぎてしまった後、その食べている瞬間はとても幸せになれるのですが、食べた後になると、少し罪悪感が生まれてしまうのです。
ご褒美の瞬間は幸せになることができるので、短期的に見たその瞬間だけを僕は望んでしまっていたのです。
長期的に考えようとあれほど話していたのに。笑
油断すると、すぐやられますね。笑
僕はどうすれば、「自分にご褒美がないと頑張れない説」を終わらせることができるのか。
人間だから、ご褒美がないと頑張れないのはしょうがないだろみたいな感じになると、
「まーしょうがないか。」
ってなりますが。笑
僕はこの問題を解決することで、多くの人のお役に立つことができるのではないかなと考えています。
そこで、自分で考えていきたいと思います。
僕はご褒美がないと本当に頑張れないのか。
分からない。
ご褒美があるとしたら、どんな反応をするか。
そのご褒美によるが、とても喜ぶ。
逆にご褒美がなかったらどうなるのか。
ご褒美があった方が頑張れるのにな。と思う。
以上です。
やはり、ご褒美がないと厳しいみたいです。笑
そこで、気づいたのが、頑張ったご褒美を、長期的に見たらとても役立つような時間を過ごすことができるご褒美にしようと、思いつきました！
そう考えると、僕の場合は、講座をいつもより長く聞くことができる、ブログをもっとたくさん書くことができる、
の二つですね。
全然ご褒美じゃないやん。笑
ですが、長期的に見たら、ある意味ご褒美なのかもしれません。コツコツやっていけば、力がつき、将来は自分が想像していなかったこと、嬉しい事が現実で起こる可能性が大きくなると思います。
それを楽しみにしていれば、頑張れるかもしれません。
この二つが俺のご褒美だ、と自己暗示できたら最高ですね。笑
話が変わりますが、僕は本当に幸せな環境に恵まれたなと、感じています。
自由に行動することができて、お金にもそれほど困っていない。
世の中には、貧しくて、自由にやりたいことができない人がたくさんいるのに。
そういう人たちにとっては、勉強できることも幸せ、自由に行動できることも幸せ、生きていることが幸せ、だと思います。
そういう人達がいるということを、胸に刻んでおいた方が良いのではないかなと、僕は思います。
そして、いつも自分が当たり前のようにやっている事が、当たり前にできない人達もいるわけですよね。
普通って何？当たり前って何？
ていう話ですね。
世の中には当たり前がない事に気がつきます。
確かに、今まで僕が生きてきた環境で考えると、勉強できることも、自由に行動できることも、生きていることも、全てが当たり前だと感じます。
これらは、自由に暮らせない人達にとっては、全て奇跡だと感じているのではないでしょうか。
僕達にとっては当たり前。でも、自由じゃない人達にとっては奇跡。
生きてきた環境から影響を受けてしまうのは仕方ないですが、どれだけ僕達が恵まれているかを、考えていった方が良いのではないでしょうか。
そして、考えて、自分は幸せだ、ご飯も食べれて、テレビもあって、勉強もできて、ネットも使えて、あー、本当に幸せだな。
そう考えると、全てのサービスがご褒美であり、奇跡なんですよね。
なので、今以上のご褒美が欲しいなんて、贅沢な話なんですよね。
結局、僕達人間は、幸せを追い求める生き物だと、これまで記事を書いてて気づきました。
でも、幸せはそこら中に広がっているのです。
でも、そのそこら中にある幸せ、ご褒美をぜんぜん受け取れていないのが、恵まれた環境にいる人達なんですね。
では、どうすれば、幸せを受け取れるようになれるのか。
僕が考えた案があります。
それは、何か物事をする前に、ありがとう、と自分の中で唱える事です。
ありがとうという言葉は、相手も自分も幸せな気分になれる言葉だと、僕は思います。
ご飯を食べる時もありがとう、講座を聞く時もありがとう、本を読む時もありがとう、勉強する時もありがとう。
このように、何かをする時に、ありがとうと唱えてから、あるいは、やり終えてから唱えると、あー、自分は恵まれているんだな、嬉しいな、と思えるので、ご褒美が欲しい、ご褒美が欲しい、なんて、そこまで思わなくなってくると思います。
もっと言えば、僕達は生きているだけで幸せなわけですから、そもそも生きている事自体がご褒美なんですよね。
実際に自分は、幸せを感じようとして、一時的には、生きている事が幸せ、そうだ、俺は幸せなんだ、と思う事ができますが、他の人と話したりして、何か影響を受けてしまうとなると、また、元の自分に戻ってしまい、あー、ご褒美、ご褒美をくれー、となって、お菓子やら、テレビやら、ありとあらゆる物を欲張って、最終的には、罪悪感が残り、あーしっかりしないとなー、となって、また生きているだけで幸せだと思うが、人の影響を受けてしまう、元の自分に戻る、こうやって繰り返してしまうんですね。
最後に伝えたい事は、自分に甘えている自分が嫌だ、変わりたい、成長したいと、思っているのに、ずっとこんな事を繰り返していて、結局成長できていない、そのずっと繰り返しているこんな事とはなんなのか、それに気づくこと、そしてそれをどう改善していくか考え、実行する事で、本当の成長はやってくるのではないでしょうか。
気づく事は大切ですね。(^ ^)
あとは、悪いと思っていることをやる事、それがご褒美だという勘違いをなくす事！
自分が思っている事に対して、疑問に感じる事も大切です。
なぜなら、僕が思うに、自分の頭で考え続ける事で、成長しやすくなるからです。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！(^^)
